足球射门技术
1. 拱门推射
这是我们经常见到的射门方式,非常精准。射门时,踢球者用脚弓推动球,向球的中下部射出。射门部位是脚弓,容易控制方向。一般力量不大,但角度通常比较刁钻,或者利用时间差。脚弓的好处是你甚至不知道球会飞到哪里,守门员也不知道。缺点是不适合发力,常用于点球。
2. 用脚背射球
射门时,球员用脚前脚踢球,将球中路抽射出去。这种球射出力量很大,给门将的压力很大,但容易打偏。具体方法:支撑脚站立,用脚后跟抽射。这是一种很适合的射门方法。最著名的应该是喜欢用力量很大的抽射的战神巴蒂斯图塔。还有很多其他的经典。菲戈在2000年欧洲杯对阵英格兰的比赛中,在禁区外突然抽射破门得分。
3.用脚内侧投弧线球
任意球常用技术,技术性极强的射门方式,用脚内侧将球铲起,然后以弧线踢出。卡卡巅峰时期经常使用这种方法。由于球在空中画出弧线,形似香蕉,所以又叫香蕉球。
4.用脚背击球
它与地面球截击非常相似,只是球是从中下部踢出。有时球会以强烈的下坠击出,力量也非常大。球员通常在远距离投篮时使用这种投篮方法。
5.用脚外侧射门
射门时,球员用脚外侧踢出球的底线,射出的球会有很强的弧线,守门员很难判断。但是这种射门方式有一个致命的弱点,就是球员很难准确控制球的方向,所以射门的成功率不是很高。
6. 直接截击
球员不等球落地就直接射门,根据球的位置,球员通常需要侧身射门。这个动作难度较大,对球员的技术要求较高,很容易因为部位不对而把球踢偏,一定要掌握好时间差,不然很容易射偏。球员射门时手感很好,球迷看得也很满意。在高水平的比赛中,我们经常会看到凌空抽射,最著名的应该是齐达内的“飞天小仙子”了。
7. 头部中枪
头球是最常见的空中射门方式。当球员接到队友传中或角球时,由于足球初速度快,球员只需搓一下足球,就能改变足球的飞行方向,完成射门。当然,如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可以用额头将球“顶”进球门。头球是比较常见的头球射门,球员瞄准球,用力摇头,将球顶向球门。这种射门方式比较常见,我们在比赛中经常看到。
8.高空轰炸
高空轰炸一般是强力中锋的特长,射手必须具备一定的身高优势和强健的身体,这是一种霸气的进球方式,但在高水平的顶级比赛中并不常见。
9. 鱼跳到顶部
球员俯冲将球顶入球门,形似鱼跃,故名。这是一种漂亮的头球方式。当球员接到队友的高球时,抓住机会,俯冲将球顶入球门。在射手头部触球的瞬间,多为站直,伸展动作。
10. 用脚外侧抽射
当球员面对半空中的球时,会用脚外侧将球踢入球门。这种射门方式与凌空抽射有些相似,但还是有区别的。毕竟踢球的方式和施力的身体部位都不同。
6种实用的基本拍摄方法
1.用脚背射门
接触球的位置是从脚尖到系鞋带的脚背区域,以及球的中部。
踢球时,斜跑,支撑脚向前迈一大步至球的侧面,击球腿大腿稍向后摆动,小腿大幅度向后摆动,脚部向下收紧。然后,支撑脚膝盖微屈站立,摆动击球腿发力,使紧张的脚前部充分接触球,将球击出。
最好用双脚练习。
也可以用脚背抽射,但踢球位置是系鞋带的地方,所以力量要大,准确度会下降。踢球时,斜跑,支撑左脚弯曲,站在球边,身体前倾于重心左侧。要求右脚脚背向内逆时针转动,小腿向后弯曲。在击球的瞬间,大腿带动小腿,使小腿像鞭子一样击球。脚背充分触球,用力将球射出。
2.用脚内侧射门
这里接触球的部位是脚内侧足弓中央上方的倾斜区域,也就是踢球时的中下部分。
踢球时,斜向跑动,支撑脚向前迈一大步,稍屈脚,脚掌向球的方向摆动,同时用向后摆动的踢球腿发力,使接触位置充分接触球,将球斜向踢出。
3. 用脚外侧射门
触球位置是小脚趾末端的外脚背区域,击打球的中下部分。
刚开始可能不太习惯发力的方式,需要多练习,如果脚部力量不够,或者是弱势脚,可以选择稍微内转脚背,收紧脚背,以获得更大的触球面积。
如果选择用右脚外侧射门,则应跑到左上方。其他动作这里就不说了。你需要多加练习才能训练对脚外侧的控制。用右脚外侧射门更容易踢出逆时针的弧线球。
4.用脚内侧射门
触球位置是大家熟悉的脚内侧足弓以上区域,击球中部或者中下部。这种击球容易控制方向,但威力不足。
投篮时,斜跑,支撑脚站在球的旁边或后方,稍稍弯曲,用击球腿发力,同时控制击球脚的内侧,使球向相应的方向更准确地投出。
5. 高吊球
吊射有很多种,可以用脚背或长传来完成。当守门员站在前面时,将球踢高,然后吊射越过守门员得分。在这里,吊射是用脚背向前射出的,击中球的底部。
要求是高吊球击球瞬间,支撑脚微微弯曲,踢球脚迅速发力,使触球部位充分接触球底,将球高高击出后,踢球脚不再跟随动作。
6. 脚尖射门
脚尖吊球也是一种吊球。当防守队员或守门员离我较近时,用脚尖触球底部,将球高高举过防守队员。
吊球时,触球腿的小腿略微内收,在击球的瞬间,移动小腿,使脚尖迅速戳到球底,用脚掌将脚尖向上勾住,同时将小腿略微向上抬起,使脚尖更多地随球移动,将球吊出。
一开始先练习原地吊球,练习不同距离和方向的吊球。熟练后,再尝试移动中吊球。这种投篮方法需要机敏性和时机把握,有一定的技巧。
新手前锋射门的八个要点
1. 面向球门!(很多球员都采用正面射门,背对球门,转身,侧身射门,但却无法进球。这太令人沮丧了!)
2. 控制力量!建议多练习强力射门,力量不够的话,就算是技术最差的守门员也能反应过来。一脚射偏的强力射门,会让守门员滑出射门区,一不小心还能助攻(力量条2/3到4/5,禁区内力量小,禁区外力量大)。但如果离守门员太近,不要用太大力量,积蓄力量的时间足够他倒地救球了。
3. 选择好角度,一对一时尽量射向近角,不给守门员进攻或反应的时间。(当然,如果守门员被叫进攻,并且已经挡住了近角,那就去远角吧!)
4.尽量在周围没人的时候射门!没人干扰的时候,不管是在禁区内还是禁区外都别想了!忘掉所谓的远射数据吧!刚过中场就可以射门(前场1/2的位置就可以射门,一定要确保对方在你身后,除了DF,后面其他位置很难干扰)
5. 学会传球!(不要以为你必须抓住每一个机会。当你的队友处于空位或有利位置时,一次好的传球就是一种助攻!)
6.没体力之前处理好球!(有坑FW后场带球,然后各种人穿,不传球,没体力,被各种反击)
7. 选择没有 DF 的一方。如果你惹不起我们,至少可以避开我们!与 DF 战斗是没有未来的。
8.网速很重要,千万别卡,尤其是周围有人的时候!卡了你会发现你做出了投篮动作,但球却不在你的脚下!