1、足球小规则：

1、场地面积长150码，宽100码以内。 每条边线距端线 25 码处应竖立两根标志杆。

2. 球门由两根相距几英尺的垂直杆组成。

3. 使用硬币选择进球或开球权。

4、上半场比赛时间结束后，更换场地。

5、球员踢球时，任何站在球前且比对方球员更靠近对方端线的同队球员均不得参加比赛并触球，也不得触球。允许阻止其他球员以任何方式触球。

6. 当球被踢出边线时，即为死球。 对手将球直接踢入界外位置的场地并继续比赛。

7、当一方将球踢出对方端线时，对方球队中任何先得球的球员都可以持球并在距垂直端线25码处踢任意球。

8. 踢球时，球员不能触碰对方端线后面的球。

9. 如果球落在端线后面且在边线标记之外，则应在距端线 25 码处踢任意球。

10、球员开任意球时，他与对方端线之间不得有同队球员，且其10码范围内不得有对方球队球员。

11. 球员可以选择任何方式踢任意球。

12. 如果球从两根杆子之间或从两根杆子上方无限高的地方经过，则算为胜利。

13. 比赛过程中，身体任何部位都可以触球，但不得用手、手臂、肩膀握球或击球。

14. 所有影响均公平合法，但禁止拥抱、推搡、用脚绊倒或发出噪音。 这套正式的原创规则由英格兰足球协会主席宣布，并发表在（BELIS LIFE）杂志上。 三年后，足协又增加规定，球门高度为6码，宽度为8码。 在两根柱子之间拉一根绳子作为球门的高度。

2. 足球小贴士：

1. 扣球改变方向

扣球变向是最快、最省力、最简单的过人方式，实用性很强。 遇到对方防守时，首先要注意对方的脚步点和自己的重心，调整身体的协调性，动作要快。 快速变向时无需假动作，变向后加速闪避

2. 球传出

在考虑使用这种技术时，有两件事需要注意。 首先，注意身体重心，调整到想要冲刺的一侧。 其次，要注意传球的力度。 如果太大，很容易超出你的控制范围，如果太小，很容易被拦截。 但如果传球成功的话，那就相当满足了。

3. 紧急停车和改变方向以超越某人

这是我最喜欢的动作，并且经常伴随着一个假动作，这会折磨你的防守者。 我喜欢吉格斯式的急停、左右变化反复传球，突然观察对手的重心和状态，然后迅速向反方向移动变线。 如果是高速运球，会直接导致对手失去重心摔倒，轻松摆脱。

4. 马赛激流回旋

还记得齐祖在球场上的优雅转身吗？ 这个动作与球员的脚步和身体更加协调。尤其是两个人互相夹击时，利用两人之间的间隙完成动作，会直接摆脱防守，非常美妙。

5. 骑自行车

我对自行车的热爱始于罗纳尔迪尼奥。 高速奔跑时，以身体重心做自行车运动，会使防守球员立即失去重心，失去防守位置，可以轻松摆脱防守。 尤其是小罗那如桑巴舞般的挥杆，怎能不让人感叹。

6、甩牛尾巴超越别人

小罗就是完美展现了摇牛尾巴这一非凡表演的人。 当他将球粘到脚下，看到对方身体重心发生变化时，迅速反方向踢回，足以瞬间杀死对方防守。 罗纳尔迪尼奥无论在高速还是静止状态下都将这一技术发挥得淋漓尽致。

守门员技能

准备、动作、选位、接球、潜扑接球、击球、持球、投球、踢球。 无球技术分析：无球技术主要是指各种不与球结合的跑、跳、移动等非球动作。 据统计，一个控球能力强的球员只能控球两三分钟左右。 除去各种情况下死球、比赛停止的时间，剩下的大部分时间都是在无球状态下度过的。 活动。 因此，无球技术是否掌握和运用得当，对于整个比赛来说意义重大。

拍摄技巧：

用脚背射门时，球的轨迹是直的，适合用脚内侧大力抽射。 球逆时针旋转。 功率越大，电弧越强。 你可以用脚弓推长传，但这是一个滚地球。 如果要防守者进行过头长传时，他通常会用脚背摩擦球的底部，球就会旋转回来。 掌握力量才是过关的本质。 另外，外脚背射门是最难掌握的射门技术。 通常，成功的外脚背射门会使球顺时针旋转并且速度很快，这使其成为守门员最难判断的射门。 还有拱门击球，主要追求角度，避免将球击高。 其次是脚尖射门，踢球速度很快，适合运动战。 后卫防守严密，踢出的球会非常直。 然后就是当今任意球中的“电梯踢”，这是最难掌握的技能。 如果您有兴趣，可以观看代表人物C罗和儒尼尼奥的任意球视频。 偶尔也可以根据情况用后脚跟射门。 如果球在你身后而你无法转身......

佯攻技巧：

说起足球技巧中的“佯攻”，人们首先想到的一定是一些有代表性的动作，比如罗纳尔多的摆传、小罗的“牛尾巴”。 然而，你是否曾静下心来思考过，足球中的技术佯攻到底是什么？

事实上，除了课本上教授的一些基本、经典的传球假动作外，足球场上的假动作可以是多种多样、千变万化的。 足球场上假动作的本质和最根本的原则就是利用假动作摆脱防守球员的重心，然后进攻。

那么怎样才能转移对手的防守重点呢？ 简单来说，就是让对手想到你要做什么。 对手根据这个判断来移动重心，但控球球员并没有按照对手的想法来处理球。 事实上，这是一个假动作。 比如，拿到球后，喊出队友的名字，然后假装做出传球的动作。 当对手重心发生转移，或者对你的注意力稍微减少时，你就会立即开始加速、晃动。 打开对手。

一般来说，假动作并不是静态的技术动作。 在进行假动作时，需要根据场上情况的特点以及自己的技术专长来合理处理足球。 其核心思想是欺骗对手的重心和注意力。 力，只要能达到这个目的，就是一手好假棋。 当然，掌握一些日常生活中的基本的、标准的、教科书式的假动作，对于自己的技术水平和以后的技术提升是非常有好处的。

我个人的建议是，假动作有很多种，方法也有很多。 我们可以尝试更多并改变我们的动作。 这对于我们的技术进步和踢球都有很大的好处。

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