在1951-52赛季之前，NBA决定将三秒区的宽度从6英尺（1.83米）扩大到12英尺（3.66米）。 因为当时明尼阿波利斯湖人队中锋乔治·麦肯所向披靡，连续三次夺得得分王，帮助湖人队三年内两夺总冠军。

他两脚几乎就能越过禁区，不改变规则其他人就活不下去了！

1965年春天，NBA再次扩大三秒区，从12英尺扩大到16英尺。 因为当时联盟里有一个比麦肯可怕得多的怪物——威尔特·张伯伦。

单场100分、单赛季50.4分、27.2个篮板都是他的代表作。 为了给别人一条活路，就必须想办法让他离篮筐更远。

事实上，这并不是联盟第一次对张大帅修改规则。 1962年，联盟特别明确进攻球员不准触碰篮筐上方的篮球，因为当时张伯伦特别喜欢利用自己的身材和弹跳优势将队友的投篮投进篮筐。

2001年4月，联盟宣布从下赛季开始“联防合法化”，NBA与国际篮球之间最大的规则“差距”消失了。 说是为了与国际接轨，其实是因为骄傲的NBA发现，没有人能够单独对付可怕的大鲨鱼奥尼尔。

当年的总决赛，他击败了当年的最佳防守球员穆托姆博，直到他遍体鳞伤、“生活不能自理”。 系列赛五场比赛，他场均得到33.0分、15.8个篮板，投篮命中率高达57.3%，就像神明从地间降临一样。

当然，NBA规则的演变并不全是为了限制超级巨星。

1986年为了与拉里伯德续约，奥尔巴赫向联盟提出，为了留住伯德，球队需要超过工资帽来续约。 于是就有了著名的“拉里伯德条款”，球队可以不受工资帽限制地与球队自由球员续约，前提是该球员必须为球队效力三年以上。

在2011年达成的最新劳资协议中，增加了新的罗斯条款：如果他以新秀身份当选MVP，或者两次入选全明星首发或赛季最佳阵容。 球员在签订第二份合同时可以获得最多占工资帽30%（原本25%）的顶薪合同。

因为2008年的状元罗斯，在他的第三个赛季就以场均25.0分和7.7次助攻的成绩获得了常规赛MVP。 勒布朗五年四夺MVP的“遗憾”就是他的功劳。

只有当一名球员做出了影响联盟平衡的表现，他才有可能让联盟为他制定和修改规则。

最新一位达到如此影响力的球员是詹姆斯·哈登，他正处于水深火热之中。

2. 哈登的困境——从宠儿到被抛弃

新赛季篮网队以2胜3负的成绩开局。 他们不仅输给了东部最大的对手雄鹿和热火，还在黄蜂面前的阴沟里翻船。 哈登五场比赛场均得到16.6分，已经跌至十年来常规赛表现的最低点。 与此同时，他35.9%的投篮命中率和33.3%的三分球命中率也均为生涯新低。

尤其是作为联盟的罚球大师，哈登本赛季场均罚球只有3.0次，这是他巅峰时期四分之一的水平（11.8次）。

我们都知道，主要原因是今年开始实施的“投篮犯规”新规定。

今年8月10日，NBA官方宣布修改“投篮过程中”进攻行为的处罚规则。

攻击者以不寻常的角度向防守者倾斜

对新规定的意见：

这场比赛不应该被判罚，因为进攻球员故意靠向防守球员，但接触并不明显。 如果这次进攻球员身体接触过多，就会被判进攻犯规。 ”

攻击者突然偏离进攻线（侧向或向后）并故意与防守者发生身体接触

对新规定的意见：

应视为进攻犯规。 因为进攻球员用右肩和臀部与防守球员发生碰撞，而进攻球员则落在了正常位置之外。 ”

射击队完成射击后，以不正常的角度（向上或向侧面）伸展双腿

对新规定的意见：

“本回合中，射手以不正常角度踢腿，与防守球员发生接触，应判进攻犯规。”

进攻球员非运球者故意勾住防守球员

对新规定的意见：

本轮不算犯规。 因为虽然进攻球员的不带球勾住了防守球员的手臂，但是并没有妨碍双方球员继续比赛的能力。 ”

这四种情况的新解读，几乎直接指的是哈登、东契奇、特雷杨等“持球核心”，他们是并肩得分组织，数据和罚球都极具爆发力。

前两种情况已经成为大多数外线进攻者犯规、罚球的必备武器。 第三种是很多比赛中进攻者针对防守者最常见的肮脏伎俩之一。

第四条“夫妻双双回家”，几乎是哈登近年来突破时最常用的“玩防守人”的招数。

像勒布朗这样经验丰富的球员都曾尝试按照哈登的方式打球，甚至逼迫卢比奥想出了在哈登身后防守并一路“护送”他到篮下的无奈之举。

“巅峰”时期的哈登几乎是不可触碰的，但如果你对他有丝毫“过分的想法”，他就会立即让裁判看到你对他的“危险之手”。

至于联盟这次的新解读，对哈登伤害最大的就是不能再贴屁股碰瓷或者连臂造犯规了。 相反，它确立了一个新的方向：

你们这些进攻者，别总想着罚球作弊，用真本事去得分才是硬道理！

于是这几年享受“罚球奖金”最多的哈登成为了第一个被针对的对象。 新赛季的前五场比赛，不仅哈登之前的一些造犯规动作不再生效，甚至连一些明显应该被吹罚的犯规动作，在裁判看到是哈登的时候都被挡了下来。 哨子就是吹不响。

哈登现在的罚球次数甚至无法与巅峰时期的自己相比。 他连联盟的最低保障都达不到。

篮网失去欧文之后，主教练纳什就已经确定了以哈登作为进攻发起者的战术框架。 尤其是看到哈登在休赛期瘦了这么多，相信大家对新赛季的他和篮网队都抱有很大的期待。

没想到，由于新规的影响，哈登从联盟的“版本宠儿”变成了弃儿。 以往多次被他打的防守者进攻越来越大胆，让哈登这个球队的组织灵魂不知所措。 如此一来，篮网队的进攻几乎半瘫痪，只能依靠杜兰特疲惫不堪的单打角色球员突然灵光一闪来维持。

篮网队今年的开局极其艰难。

3、哈登的突破——该拿起老武器还是研发新技术？

从雷霆最佳第六人到火箭时代的全明星和常规赛MVP，以及近十年来常规赛最强的进攻大师之一。 如果哈登的成功仅仅归因于罚球尺度和版本加成的变化，那就太低估了联盟球队的实力和哈登的努力。

事实上，哈登作为联盟中篮球智慧最高的球员之一，几乎总是NBA中最先行动的人之一，能够把握罚球尺度并确保利益最大化。

但今年的情况很特殊。

首先，他在上赛季东部半决赛中大腿受伤。 虽然后来复出，但他的竞技状态也出现了明显的下滑。 接下来与雄鹿队的几场比赛，我几乎眼睁睁地看着杜兰特杀掉整个雄鹿队，却无能为力。

以前，哈登缺席季后赛虽然很正常，但更多的是心理崩溃。 此次身体受伤，是哈登职业生涯第一次。

如何从伤病中恢复过来，重新找回最佳状态，对于开启职业生涯第十二个赛季的哈登来说是一个新课题。

其次，休赛期，哈登知耻而后勇，体重也减了不少。 正如很多球员疯狂增肌后投篮手感会受到一段时间的影响（比如2017年的库里）一样，疯狂减重后如何快速恢复肌肉记忆，恢复之前的手感也需要一定的比赛次数和时间。 。

第三，它也被很多人忽视。 哈登今年也32岁了。 事实上，他比库里和杜兰特小一岁。 看吧，库里连续三场比赛第四节一分未得，而杜兰特也刚刚从重伤中恢复过来。

虽然哈登职业生涯从未受过严重伤病，但到了年龄之后身体机能的下降却是不可逆转的。 虽然他的打法并不像年轻时的字母哥或者勒布朗。 然而，他标志性的后撤步三分球和变速突破，其实需要顶尖的核心力量来支撑。

而时间会无形中磨掉他的这些“隐藏优势”。

一次又一次给出完美答案的哈登，这一次他会交出怎样的答案呢？

NBA新赛季，外线球星有哈登、威少、利拉德等人突然下滑，但也有库里、莫兰特、拉文等人能够带领球队赢球，个人表现同样出色。 爆炸性的“时代宠儿”。

而面对规模的变化，他们给出了不同的答案。

库里和拉文的队友实力更强，所以他们都交出了一定的球权，多打无球，以避免不必要的对抗。

莫兰特凭借年轻和强大的火力，每场比赛打出雷霆万钧的七进七出。 但相比上赛季，他也练出了更加细腻的内线动作。

哈登要想摆脱目前的困境，除了尽快调整自己的身体状况外，最重要的是要改善自己一直被联盟针对的“得分习惯”，养成更高效的得分方式。

例如：

在篮网的进攻体系下，利用杜兰特的吸引力，进行更多的无球进攻。

别以为哈登无球就不能进攻。 当他在雷霆队担任第六人时，他的空手跑位为他赢得了很多轻松投篮的机会。 甚至当他和“杜威”同时在场时，这也是他的主要进攻手段。

重新获得他曾经拥有的杀手级中距离投篮

火箭队后期大量的后撤步三分球和突破到篮下，让很多人忘记了他也是一名中投高手。 只是他过于“魔球”的打法让他放弃了这种低效的进攻方式。

2015年西部决赛首场比赛，他曾在汤神面前命中五记中投，力压勇士队。

要知道，他可是在街头球场对阵科比拿下50+得分的单打高手。

开发了更强大的低位单打游戏

作为一名优秀的得分后卫，当他年过30，无法像年轻时那样飞翔时，他基本上会把自己的低位单打磨练成最具杀伤力的武器。

乔丹、科比如此，职业生涯末期的韦德也将自己之前混乱的脚步精简为更加伤人的内线脚步。

作为联盟最好的节奏大师之一，哈登也拥有比同位置更强的身体，但他却从来没有将低位单打纳入自己的武库。

或许今年的规则改变，将迫使哈登从一个无敌的“面框攻击者”转变为一个更加稳定的替补机器。 毕竟他有着天然的身体优势和扎实的技术功底。

只是新赛季已经开始，留给哈登和篮网选择和调整的时间越来越少。