●话题一:我欣赏的篮球进攻(哈里斯)
●主题2:篮球进攻(乔纳斯)
●主题3:篮球防守(Jonas)
●主题4:问题解决(Yunas)
●第二篇实用篇
●主题五:快速移动技术与快攻训练(哈里斯)
●主题六:射击技术训练(哈里斯)
● 主题7:个人进攻及2-4人进攻配合训练()
● 主题八:个人防守及2-4人防守配合训练()
●主题九:球队攻防战术训练(哈里斯)
●主题10:篮球运动员的体能训练方法()
●主题11:快速移动中传接球能力的训练(Jonas)
●主题12:盘带突破能力训练(Jonas)
●主题13:投篮、罚球和篮板球技巧训练(Jonas)
●主题14:个人进攻技术训练及2-3人进攻配合与对抗(Jonas)
●主题15:个人防守技术及2-3人防守配合对抗训练(Jonas)
●主题16:球队攻防战术训练(Jonas)
●专题17:篮球运动员的体能训练(, Al)
戴尔·哈里斯·简?
●部分目录
介绍
中国男篮备战两届奥运会的训练组织与方法,由科研人员和教练团队收集、整理、汇编成书,主要内容分为两大部分,17个专题:
理论:包括四个专题:篮球攻防观念、中国男篮备战奥运会的训练安排;
练习部分:包括快速传球、运球、投篮和篮板、个人进攻技巧及2-3人进攻配合、个人防守及2-3人防守配合、全队攻防战术、体能训练等十三个专题。
本书详细介绍了现代篮球训练的新理念和新的技战术方法,可以帮助中国篮球教练员了解世界篮球的发展趋势。各项训练目标明确,教学训练步骤严谨有序,方法新颖有效。可供教师和教练员结合自己球队的特点吸收借鉴并选择应用。
**理论文章
话题一:我欣赏的篮球进攻(哈里斯)
3. 做好充足的战术准备
中国队练习的战术不错,但多是基础战术,我们需要增加一些战术内容。因为阵地战的难度和复杂度远高于快攻反击,在密集而激烈的比赛中,场上形势瞬息万变。经验丰富的教练往往根据多年的经验教训,在赛季开始前做好充分的战术准备。一般需要准备的内容有:
(1)常规战术(基本战术)。半场人盯人与进攻半场人盯人、全场紧逼与进攻全场紧逼、区域紧逼与进攻区域紧逼、混合防守与进攻混合防守。由于现代篮球技术、战术等的需要,篮球运动中出现了许多新的战术。
下载中国男篮备战奥运会精选训练方法 mobi epub pdf txt 电子书格式